You are here : life

THE

KALAIKESARI

MAGAZINE

FOR

November 2015.

IS HERE!

Click here

to

View

or

LATEST POSTS




சாப்பிட்டுக் கொண்டே இருக்க தோன்றுகிறதா? நோயின் அறிகுறியா என தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

November 14 , 2017


இன்றைய பாஸ்ட் புட் உலகத்தில் நோய்கள் அதிகரித்த வண்ணம் உள்ளன.

ஒரு மனிதனுக்கு அத்தியாவசியமானது உணவு. உணவின் மூலம் தான் ஒருவரின் உடலுக்கு அனைத்து சத்துக்களும் கிடைக்கின்றன்.

ஆனால் தற்போது அதிகரித்து வரும் பாஸ்ட் புட் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களையும் ஆரோகத்திற்கு பதிலாக பல்வேறு நோய்களையும், உடல் குறைபாடுகளையும் கொண்டு வருகின்றது.

இப்படி இயற்கையாக உடல் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத சில உணவுகள் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளும் போது, வயிறுமுட்ட சாப்பிட்ட பின்னறும் மீண்டும் சாப்பிடத் தூண்டும்.

எவ்வளவு சாப்பிடுகின்றோம் என தெரியாமல், தொடர்ந்து சாப்பிட்டுக்கொண்டே போகும் நிலை உருவாகிறது.

அப்படி சிலருக்கு சாப்பிட்டுக் கொண்டே இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் தோன்றும்.

இப்படி அதீதமாகச் சாப்பிடத் தோன்றுவது ஆபத்தான ஒன்று. இது இதயக் கோளாறு, சக்கரை வியாதி, ஒபிசிட்டி போன்றவை ஏற்படுத்தும்.

இந்த பிரச்னையை வெளியே சொல்ல தயங்குபவர்கள், சைக்கோதெரபி கொடுக்கலாம். சரியான மருத்துவரை அனுகி ஆலோசனை, சிகிச்சையை பெற்றுக்கொள்ளலாம்.